Personal trainer Zwijndrecht
Mobility training
Groepstraining:
Small group of Bootcamp
Training schema's
Met de uniek ontwikkelde voedingsmodule van MATICQ leer jij bewust gezond te eten en dit zelf toe te passen. In 3 makkelijk te volgen stappen werk jij samen met jouw Personal Trainer aan een juist voedingspatroon en gezonde eetgewoonte.
- Gecertificeerde trainers
- Progressie-metingen
- Lichaamsmetingen
- Voedingscoaching
-Training schema's
- Lange termijn aanpak
- Video- begeleiding voor oefeningen en uitleg
- MATICQ app voor online coaching, afspraken en nog veel meer
Trainingen
Voeding
Optimale begeleiding
Personal training:
1 op 1 of Duo
Kies hier voor de begeleiding die bij jou past, zie je snel!
- Kracht & conditie
- Trainingsschema's
- Sportprestaties verbeteren
- Klachten en blessures boven- en onderrug, nek, heupen, knieën, voeten en enkels
- Progressie metingen
- Training schema's
- Afvallen
- Sterker worden
- Conditie verbeteren
- Spiermassa opbouwen
- Progressie metingen
- Lichaamsmetingen
- Voedingscoaching
- Training schema's
- Afvallen
- Sterker worden
- Conditie verbeteren
- Functioneel trainen:
Sterke core, benen en bovenlichaam
- Online lesrooster
- 8 weken schema's
- Ingericht naar jouw doel
- 20-25 oefeningen
- Progressieve opbouw
- 2 progressie besprekingen
(4 en 8 weken)
- Video-begeleiding
Meer over MATICQ
Lange termijn aanpak
De trainingen bij MATICQ maken van jou een echte kenner op gebied van trainen, voeding en jij leert alles over het behalen van jouw doel. Leren begrijpen wat je doet, zorgt ervoor dat jij het ook zelf kan toepassen.
Pro-actief
MATICQ biedt jou als sporter een zorgeloze sportervaring. Jij hoeft niet bezig te zijn met ons, want wij zijn al bezig met jou.
Personal trainers
Naam: Matthijs van Ewijk
Functie: Personal trainer & Eigenaar MATICQ, hoofdtrainer Basic-fit Zwijndrecht
Specialisme:
- Kracht en conditie
- Afvallen
- Spiermassa opbouwen
- Voedingscoaching
- Functionele trainingen
- Sport specifieke doelen/ sport prestaties verbeteren
- Behandelen en verhelpen van blessures en lichamelijke klachten
- Groepstrainingen indoor en outdoor
Mijn naam is Matthijs van Ewijk. Ik ben 26 jaar en als trainer intussen 9 jaar actief binnen de sportwereld. Ik sport al heel mijn leven. Op dit moment doe ik 6 dagen in de week crossfitten, hierbij is het belangrijk om allround fit en sterk te zijn. Om mijzelf uit te dagen doe ik mee aan wedstrijden en wil ik mijn niveau altijd verbeteren.
Wat ooit begon als passie voor sport, veranderde op mijn 17e. Ik wil personal trainer worden en op een dag mijn eigen bedrijf starten. Mijn wens hierbij is om een allround personal trainer te zijn die op verschillende vlakken kan helpen.
Zodoende maakte ik eerst mijn opleiding outdoor activities af. Waarbij ik in het 2e jaar een ernstig auto ongeluk mee maakte en onder andere mijn schouder ernstig was verwond. Dit motiveerde mij nog meer om niet op te geven, weer op te staan en er fysiek nog harder voor te vechten dan ik al deed. Het was zwaar, écht zwaar, maar opgeven was geen optie.
Het motto van MATICQ is dan ook “JIJ KAN MEER DAN JIJ ZELF GELOOFT, MAAK ER WERK VAN.” In mijn herstel heb ik geleerd dat ik geen slachtoffer ben, maar zelf de keuze had om weer volledig gezond te worden. Daarbij merkte ik op dat het menselijk lichaam fysiek en mentaal tot veel meer in staat is dan ik al dacht.
Om hulp vragen kan soms lastig zijn, maar toch is het erg belangrijk. Je hebt maar 1 lichaam en daar moet je heel je leven mee doen.
Na de opleiding outdoor activities, behaalde ik mijn personal training diploma, mobility training certificaat en deed ik verschillende sport gerelateerde cursussen. Op 1 januari 2023 startte ik MATICQ met het idee om personal training en begeleiding bij het sporten makkelijker bereikbaar en benaderbaar te maken. Fit zijn, fit worden en blijven is een prioriteit niet een keuze en die weg wijzen is waar ik voor sta.
Daarom is het aan jou in welke vorm jij je begeleiding kiest. Alleen een op maat gemaakt schema? 1 op 1 trainen met personal trainer of Groepstraining? Kies vooral voor hetgeen waar jij je prettig bij voelt!
Om goed en doordacht te kunnen kiezen kan jij altijd contact met mij opnemen. We kijken dan samen wat het best bij jou en je doelen past. Aan de hand hiervan stellen wij een plan samen en gaan aan de slag.
Locaties
Basic-fit Zwijndrecht
Ter Steeghe Ring 47
3331 LX Zwijndrecht
Les mogelijkheden:
Personal training
Mobility training
Groeps training
Training schema's
Beschikbare trainers:
- Matthijs
Crossfit Dordrecht
Ambachtstraat 2A
3319 CA Dordrecht
Les mogelijkheden:
Personal training
Mobility training
Training schema's
Beschikbare trainers:
- Matthijs
Contact opnemen met MATICQ
Of vul het contact formulier in en MATICQ neemt binnen 48 uur contact met jou op!
Openingstijden:
- Maandag - Dinsdag
- 14:00 - 21:00
- Woensdag
- 08:00 - 21:00
- Donderdag
- 14:00 - 21:00
- Vrijdag
- 08:00 - 21:00
- Zaterdag
- 09:00 - 15:00
- Zondag
- 09:00 - 16:00
Andere tijden voor trainingen zijn mogelijk in overleg met Personal trainer