Mobility training
Geblesseerd, pijnlijke gewrichten of spieren? Of wil jij jouw sport prestaties naar een hoger niveau tillen? Mobility training geeft jou gespecialiseerd advies op maat.
Mobility training bij MATICQ:
Sportprestaties verbeteren
Blessures
- Kracht & conditie
- Sport prestaties verbeteren
- Klachten en blessures boven- en onderrug, nek, heupen, knieën, voeten en enkels
- Progressie metingen
- Training schema's
Mobility training tilt jouw sport prestaties naar het volgende level en houd de kans op blessures minimaal. Door mobility training werken de spieren en gewrichten die jij nodig hebt voor jouw sport optimaal. Door specifieke training te volgen ga jij jouw doel zeker halen.
Mobility training bij MATICQ helpt jou om zonder pijn en problemen weer vrolijk en gezond door het leven te laten gaan. Door te kijken naar de oorzaak van de blessure en deze nauwkeurig te behandelen word de blessure opgelost. De training versterkt het getroffen gebied en voorkomt dat de blessure terugkomt.
Training
Meer informatie over Personal training bij MATICQ
Hoe zien de Trainingen eruit?
50 minuten trainen met Personal trainer
Werken aan jouw doelen, samen kijken naar de volgende stap
Elke week gevarieert trainen met oefeningen die jouw wensen uit laten komen
Keuze uit 1 of 2 keer per week mobility training
Training
schema's
Als jij mobility training volgt of komt volgen bij MATICQ krijg jij ook een mobility training schema. Dit schema word handmatig gemaakt en is aangepast naar jouw doel. Daarmee ondersteund MATICQ jouw proces naast de 1 of 2 wekelijkse trainingen met personal trainer. Als jij dan zelfstandig gaat trainen ben jij ook voorzien van begeleiding.
Locaties
Basic-fit Zwijndrecht
Ter Steeghe Ring 47
3331 LX Zwijndrecht
Les mogelijkheden:
Personal training
Mobility training
Groeps training
Training schema's
Beschikbare trainers:
- Matthijs
Trainer
Crossfit Dordrecht
Ambachtstraat 2A
3319 CA Dordrecht
Les mogelijkheden:
Personal training
Mobility training
Training schema's
Beschikbare trainers:
- Matthijs
Naam: Matthijs van Ewijk
Functie: Personal trainer & Eigenaar MATICQ, hoofdtrainer Basic-fit Zwijndrecht
Specialisme:
- Kracht en conditie
- Afvallen
- Spiermassa opbouwen
- Voedingscoaching
- Functionele trainingen
- Sport specifieke doelen/ sport prestaties verbeteren
- Behandelen en verhelpen van blessures en lichamelijke klachten
- Groepstrainingen indoor en outdoor